1. Materiale respirabile și ușoare
Purtarea de haine respirabile și de culoare deschisă este crucială pentru a rămâne răcoros și confortabil atunci când temperatura crește. Materialele sintetice tehnice, bumbacul și inul sunt țesături grozave de vară.
Bumbac:Acest material organic este confortabil, respirabil și moale. Lasa aerul sa treaca, ceea ce te mentine racoros. Dar pe măsură ce transpirați, tinde să colecteze umezeala și să devină grea.
Lenjerie:Cunoscută pentru că este incredibil de ușoară și respirabilă, lenjeria este ideală pentru climatele calde. Permite un flux optim de aer și se usucă rapid.
Sintetice tehnice:Materiale precum nailonul și poliesterul sunt concepute pentru a elimina umezeala de pe piele, menținându-vă confortabil și uscat. Aceste materiale sunt folosite pentru a face îmbrăcăminte de la mai multe companii în aer liber, care este destinată activităților pe vreme caldă.
2. Haine care protejează soarele
Expunerea la soare poate provoca leziuni ale pielii pe termen lung, pe lângă arsurile solare. Îmbrăcămintea de protecție solară poate reduce aceste pericole. Căutați îmbrăcăminte cu un factor de protecție împotriva ultravioletelor (UPF) de cel puțin mare.
Îmbrăcăminte UPF:UPF reprezintă cantitatea de radiații UV pe care o țesătură o permite să ajungă la pielea ta, la fel ca SPF-ul cu cremele solare. O evaluare remarcabilă UPF este definită ca 50+. Numeroase articole de îmbrăcăminte clasificate UPF, inclusiv cămăși, pantaloni și șepci, sunt disponibile de la companii precum Columbia și Patagonia.
Mâneci lungi și pantaloni:Deși poate părea ciudat să porți mâneci lungi și pantaloni vara, se poate obține o acoperire mai bună fără supraîncălzire prin purtarea de materiale ușoare, respirabile, cu protecție UV. Mânecile lungi și pantalonii care se potrivesc lejer vă ajută să vă protejați pielea de razele soarelui, menținând în același timp fluxul de aer.
3.Materiale Accrete-Uscate
Activitățile de vară vor duce inevitabil la transpirație; prin urmare, îmbrăcămintea din materiale cu uscare rapidă poate îmbunătăți confortul reducând la minimum retenția de umezeală.
Elimina umiditatea:Țesăturile cu uscare rapidă care elimină umezeala de pe piele vă pot face să vă simțiți confortabil. Căutați îmbrăcăminte cu etichetele „uscare rapidă” sau „elimină umezeala”. Pentru a atinge aceste calități, mai multe mărci de sport și de exterior, cum ar fi HeatGear de la Under Armour sau Dri-FIT de la Nike, utilizează tehnologia patentată.
Panouri din plasă și ventilație:Respirabilitatea poate fi îmbunătățită în continuare prin adăugarea de panouri din plasă sau elemente de ventilație la îmbrăcăminte. Aceste caracteristici arhitecturale facilitează ventilația și ajută la reglarea temperaturii.
4. Accesorii
Accesoriile pot fi, de asemenea, destul de importante pentru a vă menține în siguranță și confortabil atunci când vă implicați în activități de vară în aer liber.
Pălării: O pălărie cu boruri largi vă poate proteja fața, gâtul și urechile de soare destul de eficient. Căutați pălării compuse din materiale respirabile și cele cu evaluări UPF.
Ochelari de soare: Puneți ochelari de soare cu protecție UV 100% pentru a vă proteja ochii de radiațiile UV dăunătoare. Tunsorile înfăşurate pot oferi mai multă protecţie împotriva luminii laterale.
Eșarfe și Gât Ghetre:Eșarfele respirabile, ușoare sau ghetele pentru gât vă pot proteja gâtul de razele soarelui și sunt ușor de pus și de scos după cum este necesar.
5. Încălțăminte
În timpul activităților de vară în aer liber, selectarea încălțămintei adecvate este crucială atât pentru confort, cât și pentru siguranță.
Respirabil Pantofi:Pentru a promova circulația aerului și pentru a vă menține picioarele răcoroase, alegeți pantofi din materiale respirabile precum plasa.
Șosete cu elimina umezeala materiale:Aceste tipuri de șosete vă pot ajuta să vă mențineți picioarele uscate și să le protejați de vezicule. Gândiți-vă la amestecuri sintetice făcute pentru climă caldă sau lână merinos.
Sandale:Sandalele respirabile și confortabile cu suport pentru arc sunt o alegere fantastică pentru sporturile mai puțin solicitante. Căutați modele cu caracteristici precum protecție pentru degete și tălpi rezistente, care sunt destinate utilizării în aer liber.